Categoría Defensas contra el narcisismo El contacto cero El contacto cero es una estrategia que consiste en cortar toda comunicación y vínculo con una persona tóxica o narcisista para proteger tu salud mental y romper el ciclo de manipulación o abuso.
Categoría Descarte Tácticas de manipulación Los monos voladores del narcisista La metáfora de los «monos voladores» se refiere a quienes el narcisista manipula para que actúen en su nombre, ya sea de forma consciente o sin darse cuenta.
Categoría Ciclo de manipulación Reenganche Reenganche. Fase IV en el ciclo de manipulación narcisista La fase de reenganche es el intento del narcisista por “succionar” nuevamente a la víctima hacia la relación, reactivando el ciclo de manipulación y abuso emocional.
Categoría Descarte Tácticas de manipulación La campaña de difamación La campaña de difamación es un intento intencional del narcisista de dañar tu reputación, presentándose como la víctima y haciéndote quedar como el culpable ante los demás.
